ملف خاص للنساء فقط

للنساء فقط

بسم الله الرحمن الرحيم


هناك عدد من المشاكل الصحية التي تهمك والتي ربما أنها تشكل لك هاجساً صحياً تبحثين عن علاجه بالأعشاب طبيعياً وقد اخترت لك بعضاً من هذه المشاكل وكيف تتغلبين عليها طبيعياً , ومنها
زيادة الوزن والبحث عن الرجيم المريح (( للتخسيس ))


تؤخذ من المرمرية قدر ملعقة أكل وتغلى مع الماء كالشاي وتشرب في المساء بدون سكر مع عدم تناول العشاء
وشر ب الماء البارد بقليل من خل التفاح على الريق يذيب الدهون

الآم الطمث



1/ شاي البابونج:
- تؤخذ ملعقة كبيرة من أزهار البابونج ثم تغمر بكوب من الماء الساخن،
- تترك لتنقع مدة 5-10 دقائق، ثم تصفى.
- يشرب كوب 3 مرات يوميا، وذلك قبل وجبات الطعام، أو حسب الحاجة.
- يحذر تناول شاي البابونج بعد الأكل فإنه قد يسبب ألماً في المعدة.
يسحق مقدار مائة جرام من المرمية وخمسون جرام من كل نوع من الأعشاب الآتية سنا مكي ،، ينسون ،، دار صينى ،،، زعتر ،، زهر بابونج ويسحق الجميع سويا وينخل وتضاف منه ملعقة على كوب من الماء ويترك ليغلى على النار مثل الشاى ويشرب منه صباحا ومساء أي قبل الإفطار وبعد العشاء

تركيبة لحب الشباب



1 :- تاخذ من المر 30 جرام ويسحق ويضاف إلى 75 عسل نحل ويدهن به الوجه يوميا قبل النوم وفى الصباح وتتجنب اكل الموالح والأطعمة الحريفة

2 : لتنعيم البشرة وإزالة حب الشباب وآثاره يؤخذ عصير مغلي الخس ويغسل به الوجه ويترك عليه حتى يجف وبعدها يمسح الوجه بقطنة مبللة من زيت الورد ويستمر حتى زوال الآثار
تركيبة للكلف والنمش

قبل البدء فى العلاج يتناول المريض شرابا مهلا وليكن مغلي ورق السنا مكي وبعدها
يؤخذ من بذر البطيخ المقشر وجزء من القسط الحلو نصف جزء ومن بذر الجرجير ربع جزء ويخلط بماء العفص(يسحق العفص ويطبخ فى الماء على النار ويصفى ) ويضاف ماؤه الى ماتم ذكره ويغسل به الوجه بالنهار

2 : - يطلى الوجه بزيت اللوز المر المخلوط بالمقل ويدفيان جميعا بعصير ورق الفجل ويطلى بهم النمش

لإزالة السواد أسفل العين



يدهن السواد اسفل العين بزيت الورد لمدة ساعة ثم يغسل بالماء الدافىء ويدهن بزيت اللوز المر
للتجاعيد أسفل العين
تطحن حبة البركة جيدا وتخلط بعسل النحل ويدهن بها الجفن لمدة ساعة
لأزالة السواد فى الأماكن المختلفة من الجسم
تدهن بزيت الورد والاستمرار حتى يختفي السواد

لأمراض النساء والولادة:



لو شربت المرأة عند بدء الطلق فنجان عسل فإنها ستلد بإذن الله تعالى بيسر وسهولة، ولتكثر من أكل العسل بخبز القمح البلدي بعد الولادة، ولإدرار الطمث، وللقضاء على آلامه تشرب كوباً من الحلبة المغلية جيداً وتحليها بعسل وذلك في الصباح والمساء.
والدش المهبلي بالعسل والماء الدافئ مريح للمرأة، وبدل الكشط المهبلي وغسيل الرحم المؤلم والضار.
عموماً العسل للمرأة يجعلها تحيا حياة كلها عسل في عسل بتقوى الله سبحانه وتعالى.



هل هناك أعشاب طبية لعلاج التهاب المهبل؟


نعم يوجد عدد من الاعشاب الطبية التي يمكن استخدامها لعلاج التهابات المهبل وهي

الـــثــــــــــــــــــــــــــــوم


ويعتبر الثوم من النباتات التي تحوي مئات المركبات صنعتها قدرة الخالق بدقة متناهية لا تستطيع مصانع ولا تقنية الانسان عمل ولو جزء يسير من تلك المركبات. والثوم من النباتات التي تحوي مركبات قاتلة للفطور والبكتريا. ومن اهم المركبات مركب الاليسين القاتل لفطر Candida albican الذي يسبب التهاب المهبل. وللقضاء على التهاب المهبل تؤخذ ملعقة صغيرة من عصير الثوم وتضاف الى حوالي اربع ملاعق من اليوغرت ثم يستعمل كدش للمهبل مرتين يوميا ويستمر في الاستعمال حتى يزول الالتهاب.

الهــــــــــــــيـــــــــــــــــــل


نبات عشبي معمر. الجزء المستخدم منه بذوره ويعرف علميا باسم Elettaria Cardmomum وبذور الهيل تحوي مرتين ما تحتوية زيت نبات البلقا المتعاقبة الاسترالية من مركب "Terpinen - 4 - 01" ويمكن استخدام زيت بذور الهيل كبديل ممتاز لنبات البلقا الاسترالية.




حوذان مر


والحوذان المر عشبة طبية تقليدية لدى سكان امريكا الاصليين. وقد استخدمتها قبيلة الشيروكي لمعالجة عسر الهضم والالتهابات الموضعية ولفتح الشهية. وتعرف علميا باسم Hydrastis Canadensi. لقد ادخلت هذه العشبة الى اوروبا في عام 1760م واصبحت في القرن التاسع عشر من النباتات المفضلة لدى المعالجين التابعين لمدرسة الطب الطبيعي (الطومسونيين) والمدرسة الانتقائية وقد بقيت مدرجة في دستور الادوية الامريكي حتى عام 1926م. ويعتبر نبات الحوذان المر من النباتات المضادة للبكتريا والفطور حيث تحتوي على قلويدات من اهمها بيربيرين (Berberine) وهيدراستين (Hydrastine) وقد اثبتت الدراسات ان هذين المركبين قاتلين لنوع من الأميبا تسبب التهاب المهبل. كما اثبتت الدراسات ان نبات الحوذان له تأثيرات على المناعة. والجزء المستعمل من نبات الحوذان هو الجذور حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة على ملء كوب ماء سبق غليه ويشرب بمعدل مرتين في اليوم حتى يزول الالتهاب او يمكن استخدام كبسولات تباع في الاسواق المحلية.

اللاوندة او الضرم


اللاوندة نبات عشبي معمر عطري ذو ازهار بنفسجية سنبلية الشكل ويعتبر من اجمل النباتات وموطن هذا النبات فرنسا ودول حوض البحر الابيض المتوسط وينمو بشكل طبيعي في المناطق الباردة من المملكوخاصة في جنوب المملكة كأبها والباحة. الجزء المستخدم من الضرم الازهار والزيت الطيارة ويعرف في بعض الدول العربية بالخزامى مع ان الخزامى في السعودية يختلف عن هذا النبات تماما.
يعرف النبات علميا باسم Lavandula officinalis ويعتبر هذا النبات اكثر الاعشاب الطبية رواجا منذ اقدم العصور.
تحتوي اللاوندة الضرم على زيت طيار واحماض عفصية وكومارنيات وفلافونيدات وتربينات ثلاثية.
تستخدم ازهار وزيت اللاوندة مضادة للتشنج ومنشطة للدورة الدموية ومضادة للجراثيم وتستخدم قطرات من الزيت مع ملعقتي يوغرت و يستعمل على هيئة دوش مهبلي او على هيئة كريم دهان او غسول. مع ملاحظة عدم الاستمرار في استعمال الدوش المهبلي إلا في حالة العلاج فقط لان استعمال الدوش المهبلي بكثرة يؤثر على المهبل.

الحماض Yellwdock ا


لحماض نبات عشبي معمر والجزء المستخدم منه جذوره ويعرف علميا باسم Rumex Crispus ويستعمل ملعقة صغيرة من مسحوق الجذور مع ملء كوب ماء سبق غليه مرة واحدة في اليوم شربا ولمدة اسبوع حيث يعمل منظفاً ومطهرا.

خل التفاح Apple Cider


ينصح كثير من الاطباء وخاصة في اوروبا باستخدام خل التفاح حيث تؤخذ ثلاثة اكواب من خل التفاح وتضاف الى المغطس الملي بالماء الدافئ ثم تجلس فيه المرأة المصابة بالتهاب المهبل لمدة 15دقائق

وذلك لما عرف عن خل التفاح بانه قاتل للجراثيم وبعض الأمراض التي يعالجها خل التفاح

لمكافحة الجراثيم والبكتيريا :


معلوم أن الجراثيم التي بداخل جسم الإنسان تعيش على إمتصاص الماء الذي تحتاج إليه خلايا جسم الإنسان ، ولكن وجود مادة البوتاس الموجودة بخل التفاح لا تدع الجراثيم تمتص الماء من خلايا جسم الأنسان بل تكون الخلايا هي التي تمتص الماء من تلك الجراثيم عندها تموت تلك الجراثيم ، لهذا ينصح تزويد خلايا جسم الإنسان بمادة البوتاس والموجودة بخل التفاح وذلك بأخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس ماء مرة في اليوم .

لعلاج وتطهير المسالك البولية :


يقول الدكتور ( س . جارفيس ) في سرد فوائد خل التفاح الطبية فيقول إذا جمع إنسان بوله الليلي بعد أن يشرب مع كل وجبة طعام ملعقة صغيرة من الخل في كوب من الماء يجد هذا البول في الصباح اليوم التالي خالياً من كل ترسب رملي مما يدل على حدوث تغير كميائي في البول .

وفي حالات التهاب حوض الكلى ووجود خلايا قيحية في البول يحدث عادة شرب ملعقتين صغيرتين من الخل في كوب من الماء تحسناً واضحاً في الحالة المرضية .



يعتبر النعناع من الأعشاب العطرية متعددة الاستخدامات فتستخدم في تتبيل بعض الأطعمة والمشروبات، ويمكن إعداد الشاي الخاص من أوراقه الطازجة أو المجففة.
- يساعد على الهضم ويهدئ من هيجان الجهاز الهضمي،وبالأخص تشنجاته الناجمة عن أسباب نفسية (القلق والتوتر)،كما ذكرت جريدة القبس
- يساعد النعناع في علاج التهابات القصبات الهوائية،كما يستخدم أيضا ضمن مكونات مياه تنظيف وتعقيم البشرة والرعاية بها نظرا لدوره في تهدئة البشرة.


يتبع

الفراولة تعالج مشاكل البشرة


تتعدد استخدامات الفراولة لتنوع فوائدها فهي تستعمل أوراقها وجذورها كمغلي لعلاج الإسهال ، ونقص إفراز المرارة، وأمراض الكبد، وأمراض المثانة والكلى.

ولتجميل بشرة الوجه تهرس حبات الفراولة ويدهن بها الوجه قبل النوم، ويترك حتى الصباح، ثم يغسل بماء البقدونس الإفرنجي، وهذا يساعد على تنشيط الجلد وإزالة التجاعيد.

وهناك وصفة أخرى لنقاء الوجه حيث يصفى عصير خمس حبات من ثمار الفراولة في قطعة قماش ناعمة مع بياض بيضة، ويضاف إليه خمس نقط من ماء الورد وعشر نقط من صبغة صمغ جاوة، تمزج وتفرش على كمّادة من القطن، ثم توضع على الوجه لمدة ساعة، ترفع بعد ذلك، ويغسل الوجه بماء فاتر يحتوي على بيكربونات الصوديوم بنسبة 15 جراما لكل لتر، كما ذكرت جريدة الغد.

يساعد عصير الفراولة على إزالة صفرة الأسنان والرسوبات التي تتراكم عليها. وينصح بعدم تناول الفراولة من قبل أصحاب الحساسية المفرطة، إذ قد يظهر على أجسامهم طفح جلدي بعد تناولها.



منتجات الألبان خالية الدسم تنقص الوزنالكويت : تؤكد الأبحاث أن النساء اللواتي يتناولن على ا لاقل ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي خالي الدسم يوميا يفقدن الدهون اكثر من غيرهن ممن لا يتناولون الزبادي بمقدار 60% ،كما ذكرت جريدة القبس.

وقد بينت دراسة اخرى ان ثلاث ملاعق يوميا من منتجات الحليب خالي الدسم تنقص من الوزن مرتين اكثر من المعدل العادي، كما ان الوجبات الغنية بالكالسيوم تزيد من انتاج الانزيمات التي تعمل على تكسير الدهون.
والهدف هو تناول ثلاث وجبات من الحليب قليل الدسم في اليوم، مثل الحليب، او الروب، والاجبان قليلة الدسم بأنواعها.

الجزر مستحضر تجميلي من قديم الأزل


عزيزتي حواء .. للحد من زحف التجاعيد على بشرتك يمكنك استخدام العلاج الفتاك لهذه المشكلة الذي استخدمه الإغريق والرومان : فقليل من الحليب البودرة وقليل من عصير الجزر يضع كماسك للبشرة الخائفة والمهددة، يفي بالغرض، كما ذكرت جريدة الرأي .

فالجزر أول من عرف فائدته الإغريق والرومان وهم معروفون بجمالهم وكما تعلمين أن الجزر هو من أغنى النباتات لفيتامين (أ) فسواء استخدم كماسك أو تناول كعصير طازج بصفة منتظمة فهو مضاد للبقع وشوائب البشرة ويعمل على تحسين لونها

القطيفة مضاد للألتهابات ومقاوم للفيروسات


عزيزتي حواء .. من الذكاء استثمار كل موارد الطبيعة للانتفاع منها في حياتنا اليومية ، فهناك كثير من الأعشاب تستخدم بأغراض طبية وتجميلية يمكنك الاستفادة منها ومنها نبات الآذريون أو القطيفة الذي يستخدم كمضاد للألتهابات،وشافي للجروح ومطهر ، ويمكن أن يكون له أيضا خصائص مقاومة الفيروسات .

ويمكنكِ غليه واستخدامه كغسول للفم أو غرغرة لقرحات الفم والتهابات الحلق والتهاب اللوزتين .

العسل يعالج الحكة ويشفي الجروح


يتميز العسل بقدرته الفائقة علي علاج كثير من الأمراض ، فهو مضاد للبكتريا والفطريات ومطهر ومسكن للألم .

وقد أكدت الدراسات التى اجريت علىعسل منوكا النيوزلندى انه يمكن ان يساعد فى شفاء الجروح والحروق وقرحات الجلد ويعتبر العسل والليمون والماء الساخن ، علاجا تقليديا للحكة ويمكن للعسل والحليب الدافئ ان يساعد على النوم .

ولعلاج الحروق يمكنك ،وضع كمادة من العسل برفق على الجروح والكدمات ويكرر حتي الشفاء بإذن الله .

اللبن ينقي بشرتك من الشوائب



جميلتي .. هل تعرفين أن اللبن يمقاوم جفاف البشرة ويرطبها ويخليصها من الشوائب‏ ؟

أتريدين أن تكوني جميلة ذات بشرة صافية ؟ إذاً إليك الطريقة :
امزجي نصف كوب من اللبن مع ملعقة طعام من زيت عباد الشمس أو أي زيت نباتي خفيف آخر مع ملعقة ونصف ملعقة من عصير الليمون الطازج‏. بعد ذلك ضعي مقدار صغير من المزيج في يدكِ ودلكي به وجهك ثم اشطفيه بالماء وجفف الوجه برفق‏.‏

هذا كما ينصحك خبراء التجميل بالشاي الأخضر، حيث أنه فعال للعناية بالبشرة ووقايتها وتأخير علامات الزمن عليها،‏ وهو يناسب كل أنواع البشرة ويخفف من الاصابة من أعراض حروق الشمس‏.

طريقة التحضير:
اغلي نصف كوب ماء، ثم اسكبيه علي ملعقتين من أوراق الشاي الأخضر، واتركيه منقوعا في الماء مدة دقيقتين أو ثلاث،‏ ثم صفيه واتركيه حتى يبرد‏.

بعد ذلك نظفي وجهك جيدا ثم ضعي قليل من الشاي علي قطعة قطن وامسحي وجهك بها، ولاتشطفيه بالماء بعد ذلك بل اتركيه علي الوجه‏.‏

قصة جني

"قبل حوالي عام ونصف من تحرير هذا الكتاب جائني الشاب خالد شاكيا من بعض الحالات التي تنتابه ، فقرأت عليه طويلا حتى اغمى عليه ، وبعد أن أفاق من غيبوبته اخبرني بأنه شعر بخروج شئ منه وتحسن أمره بالفعل لمدة شهرين . إلا أنه عادني يشكو من الاعراض السابقة فقرأت عليه واكتشفته ان حالته تلبس جزئي من الجان وهذه المرة طال علاجه لمدة خمسة أسابيع في آخرها بدأ يتحسن .
وذات مرة جاءني مصطحبا آخاه محمد الذي يعمل بالقاهرة وحضر في اجازة واثناء القراءة على خالد إذا بمحمد يترنح ويضطرب ، فتركت خالدا واتجهت اليه واخذت اقرأ مركزا عليه بشدة حتى غاب عن الوعي ، وبدأ يتحدث بصوت غير صوته ، وبكلمات غير مفهومة في البداية .. كلمات غامضة سرعان ما اتضحت في لهجة بدوية تشبه لهجة منطقتي الهدا ووادي محرم بالطائف . علما بأن محمد من مكة.. واذا بالجني يتكلم قائلا : " أنا أحمد أحد علماء الجن ، أحفظ القرآن الكريم والاحاديث النبوية " ، وهنا قاطعته : " إذا كنت كذلك ، فلماذا دخلت جسد هذا الرجل، وهو لا يحل لك ؟ " . فقال : منذ خمسة وعشرين عاما كان هذا الشاب ولدا صغيرا في الهدا مع أهله، وذات يوم بعد صلاة المغرب ، حدث عندهم حادث لواحدة من النساء ، فذهب لينادي الدجال حتى يسعفوا المرأة ، وكان يجري فوق جدار ، وفجاءة اصطدم بابن خالته الذي كان يجري في الاتجاه العكسي وسقط الى الأرض حيث كنت أجلس أسفل الجدار ، فما كان مني إلا ان دخلت فيه .. وعشت معه 25 سنة ، كان فيها نعم الصديق ولم اكن اصيبه بأذى . وبعد ان روى الجني حكايته طلبت منه الخروج من جسد محمد لكنه اخبرني بأنه سوف يخرج في الوقت المناسب ، وبعد انتهاء بعض مهماته . استرعت انتباهي الكلمة ، فسألته ماذا تعني بمهماتك ؟ فقال : هناك سحر حول عائلة محمد ، وأنا أعرف مكان هذا السحر ، وسوف انهي المهمة ، وبعدها أعدك بانني سأذهب الى غير رجعة .. واستمر الحال كذلك لثلاثة أسابيع كل يوم اقرأ على محمد وخالد حتى تماثل خالد للشفاء بإذن الله تماما .. وبقي محمد . وذات يوم احضر محمد زوجته للقراءة عليها ، وكانت المرأة ( رحمها الله ) مصرة على أن ليس بها شئ من الجان ، وبعد مجهود أقنعتها بالقراءة عليها وقرأت حتى انتهت الجلسة الأولى دون أن يبدو أثر لشئ فعلا ، وانصرفت مع زوجها . وبعد ثلاثة أيام جاءني خالد في المنزل ، واخبرني أن زوجته مصروعة ، وطلب مني الذهاب معه وذهبت فعلا حيث وجدت زوجته مستلقية على الارض ولا حراك فيها .. بدأت اتفحصها غير أن النفس كان منقطعا تماما ، والنبض متوقف فنظرت الى الجالسين حولي بعد أن ايقنت وفاتها ، وقلت : الموت علينا حق .. هذه الاخت ليست مصروعة .. انها ميتة . ولم اكن انتهي من كلمتي حتى ارتفع صراخ النساء ، ولكن الاخوة الموجودين اسكتوهن عندما ذكرتهن بالله ، وبعد انقضاء فترة العزاء ، وهي ثلاثة أيام طلبت محمد للقراءة عليه ، وجاءني ونطق الجني أحمد حيث قال لي : إن الجنية الخبيثة التي كانت في خالد زوج المرأة المتوفاة خرجت منه ولكنها كانت قريبة الى جانبه ، وجاءت زوجته ودعستها بقدمه فآلمتها ، فقامت الجنية " بأمر الله " بقتلها ، وأنا رأيت ذلك بنفسي ورأيت الملائكة عند نزولهم تتفيض روح هذه المرأة . وقد جلست اقرأ عليها القرآن الكريم ، ولكن دون جدوى . نظرت في عيني محمد عندما كان الجني أحمد يتكلم فوجدته يبكي بكاءا حارا وكانت قطرات من الدم تخرج من عينيه .. وبعد الانتهاء من القراءة قلت للجني الآن تغيب ولا تظهر لأني علمت من أهل محمد إنك تأتيهم كل يوم وتحدثهم بكلام أكبر من عقولهم . ووعدني بألا يظهر لهم الى أن يرحل عن محمد . وانقض على ذلك الموقف اسبوع ، بعده جاءني محمد واخته وزوجها " علي" الذي كان في سوريا ، ولكنه شعر بتعب شديد وزار أحد الكهنة هناك فأعطاه زئبقا داخل قارورة صغيرة وحجابا من ورق .. عندما اخبرني بقصته واخذت منه القارورة والحجاب قائلا أن ذلك ضرب من ضروب السحر والشعوذة يفتح باب الشرك بالله عز وجل .. وشرعت اقرأ عليه آيات الرقيا الشرعية ، فإذا هو متلبس بالجان .. وإذا به جنية من سوريا .. اخبرتني بأنها احبته ، حيث كانت في غرفته بالفندق الذي نزل به وشاهدته ، فأعجبت به ، وانها يهودية اسمها " ماريكا " وعند ذلك هددتها بالضرب والتعذيب بآيات الله البينات .. ففزعت وقالت : إذا وجدتني بعد اليوم أفعل ما تشاء ! لم يبقى امامي غير محمد فقرأت عليه وحضر الجني أحمد .. فقلت أما آن لك الرحيل . فقال يوم الخميس القادم .. اجل الجلسة الى يوم الخميس ، لأنني سأرحل فيه. وبالفعل أجلنا الجلسة الى يوم الخميس حتى إذا ما جاء .. بدأت القراءة فحضر أحمد .. وكان صوته مهتدما بالبكاء ، وقد أحس لحظة الفراق وطلب مني أن اقرأ .. فجلست اقرأ وهو يصيح " 25 عاما يا محمد .. 25 عاما يا محمد " وإذا بمحمد يرتعش وينتفض ويلقى على الأرض .. فادركت ان الجني قد فارقه .. وبعد افاقته بدا كأن لم يكن به شئ ... وكان " علي " زوج اخته حاضرا هذه الجلسة ، فقلت في نفسي اقرأ عليه أيضا للتأكد من خروج الجنية السورية ، وقرأت عليه بالفعل فكان خاليا ، ولم يكن هناك أي آثر " لماريكا اليهودية " .. والحمدلله المنعم .. هو الشافي .. وهو الهادي الى سواء السبيل من موقع الرقية الشرعية"

العسل لجمال بشرتك وحيويتها


أظهرت أبحاث جديدة أهمية العسل الصحية والعلاجية والتجميلية، كما وأنه ظهر بأن العسل له مكونات جعلته اكثر المضادات الحيوية في علاج اكثر الأمراض وخاصة الحروق والطفح الجلدي.
ويحتوى العسل على الفتيامينات والمعادن والأحماض الأمينية، وهو مقاوم للتأكسد، ومضاد للجراثيم، ويستعمل العسل لمعالجة الجروح الجلدية إذ أن قدرته على امتصاص الرطوبة من الهواء تساعد على الشفاء وتقي الجلد من اثر الجروح وتحول دون التصاق الضماد.



أما مزايا العسل التجميلية فقد عرفت منذ أيام كليوباترا ومازالت شائعة حتى أيامنا هذه، وخصائصه تجعله ملائما للاستعمال في مستحضرات التجميل ومساحيق الزينة، وجربي استخدام العسل منظفا للوجه، وقناع لشد الوجه مرطب للبشرة، وملمع للشعر ومعالج لحب الشباب

وهناك عدة أقنعة تستخدم لعلاج أنواع البشرة ومشاكلها:


- قناع العسل بالزبادي لعلاج البشرة الدهنية حيث يخلصها من البثور السوداء.


- قناع لشد بشره الوجه وجعل البشرة نضرة وهو قناع الكوسة بالعسل والخيار، فيتم وضع حبة كوسة وحبة خيار مع ملعقتين من عسل النحل في الخلاط لمدة دقائق ثم يتم أخذ هذا الخليط ووضعه على الوجه لمدة نصف ساعة.


- قناع العسل الخاص لتلطيف البشرة، وهو عبارة عن ملعقة كبيرة من العسل مع تفاحة مقشورة ومطحونة بالخلاط، وتوضع طبقة من هذا المزيج على الوجهويترك15 دقيقة.


- ولترطيب البشرة، امزجي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وافركي بهذا المزيج مرافق اليدين والأعقاب أو أي جزء جاف بالجسم، واتركيه لمدة 10دقائق.


ولتنقية البشرة، اخلطي نصف كوب من الماء الدافئ مع ربع ملعقة صغيرة من الملح، وضعي الخليط بواسطة قطنة على البقعة المصابة بالبثور، واضغطي عليها لبضع دقائق، ثم ضعي فوقها العسل برفق، واتركيه لمدة 10دقائق.

زيت الزيتون يحل مشاكل زيادة الوزن


واشنطن: سيدتى .. طريقة جديدة من طرق الريجيم نزفها اليك‏ فالآن يمكنك استخدام الزيت والماء المحلي بالسكر‏لهذا الغرض، فتناول معلقة صغيرة من زيت الزيتون يومياً مع كوب ماء ساخن محلي بمعلقة صغيرة من السكر بين الوجبات تمثل وصفة سحريه لانقاص الكيلو جرامات‏.‏
وهذه الطريقة تعتمد علي اخضاع الجسم في عملية حرق السعرات الحرارية المولدة للطاقة كما ورد بجريدة الاهرام‏



الخيار لنضارة بشرتك وجمالها


عمان - ينصح الباحثون للحفاظ على جمال الجلد وصحته باللجوء إلى الطبيعة ومكوناتها، وفي هذا الإطار أثبتت الدراسات أن للخيار فوائد صحية وتجميلية إضافة إلى فوائده الغذائية المتعددة.
وأوضح خبراء التجميل أن الخيار يحتوي على عدة عناصر مهمة لوظيفة الجلد منها الكبريت الذي يحافظ على نضارة الجلد وطراوته، ومركبات كلوسايدس السكرية التي تغذي عضلات الوجه مؤكدين أنه يتمتع بخصائص مرطبة ومطهرة وملطفة وملينة، ويعتبر من المواد التي تناسب جميع أنواع البشرة.
واستعرض الباحثون في تقريرهم بعضا من الوصفات الطبيعية التي يدخل فيها الخيار للتخلص من البقع الجلدية الناتجة عن الولادة أو التعرض للشمس ومنها :


- مسح الوجه ببشر خيارة ممزوجة مع الحليب بواسطة قطنة مرتين يوميا لعدة أيام متتالية ويمكن غلي الخيار بالماء ومسح الوجه به ساخنا وبارداً إذا كانت بشرة الوجه من النوع الدهني.



- أما قناع الخيار فقد أثبت فعاليته في شد مساحات الجلد الواسعة من خلال مزج بذور الخيار وكمية مماثلة من بذور الشمام المطحونة بالحليب خالي الدسم ثم وضع هذا المزيج على الوجه لمدة نصف دقيقة إلى أن يجف ثم يتم نزعه بواسطة الماء العادي أو ماء الورد وتستخدم نفس الطريقة السابقة للجلد الجاف مع استبدال الحليب بالكريمة الطازجة.


وينصح بالخيار أيضاً لمعالجة حب الشباب والرؤوس السوداء وذلك بأخذ القليل من عصير الخيار وملعقة من الكريمة الطازجة وملعقة أخرى من ماء الورد أو ماء الزهر وبياض بيضة واحدة مخفوقة.



- كما يمكن استخدام عصير الخيار في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل حيث يجعل الوجه أشقر اللون مع تكرار هذه العملية.



- ويذكر أن أكل الخيار يسكن العطش ويبرد الجسم ويساد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه على ألياف السيليلوز الغذائية التي تسهل عملية الهضم وتطرد السموم وتنظف الأمعاء.



- وبشكل عام فان الخيار يعتبر من الخضار التي يكثر تناولها ويعتبر من الخضار الملطفة في الأجواء الحارة والمنعشة للبشرة، والخيار كما هو معروف يمكن أن يؤكل دون طبخ بقشره أو بدونه.



- ويستعمل الخيار كمساعد على الاسترخاء من جهة ولتلطيف البشرة من جهة ثانية حيث يمكن استخدام شرائح منه ووضعها فوق العينين وبشرة الوجه إذ يحافظ على نقاء البشرة واستمرار حيويتها - وفقا لما جاء بجريدة الغد الأردنية.


يتبع

مرطب للشفاه


هذا المرطب معطر وغير زيتي، واضافة على ذلك فإن كلا من اللفندر والنعناع يساعدان على حماية الشفاه من التشققات.

المطلوب منك:
ملعقتان شاي من شمع العسل
ملعقتان شاي من زيت اللوز
10 نقاط من زيت النعناع أو زيت اللفندر العطري
العمل:
بلطف سخني شمع العسل مع زيت اللوز في قدر تحته قدر آخر به ماء مغلي، حتى يسيح الشمع.
ارفعيه من النار ثم اضيفي الزيت العطري.
خزنيه في زجاجات ذات فوهة واستخدميه عند الحاجة

مرطب الشفاه الملونة:



هذه الوصفة للحصول على ألوان مختلفة من مرطبات الشفاه.

المطلوب منك:
ملعقة شاي شمع العسل
ملعقة طعام زيت اللوز
ملعقة شاي أحمر شفاه
كبسولة فيتامينE- 500IU
العمل:
سخني الشمع في قدر مزدوج أي تحته قدر به ماء، حتى يسيح.
ارفعيه من النار ثم أضيفي اليه أحمر الشفاه وزيت اللوز وحركيه جيدا. حرارة القدر ستعمل على اذابة أحمر الشفاه والشمع سيكون سائل.اثقبي كبسولة الفيتامين وأضيفيه للخليط، ثم حركيه جيدا.
انقلي الخليط إلى برطمان وعاء زجاجي ذات فوهة.
بإستطاعتك وضعها في وعاء أحمر الشفاة الفارغ، ولعمل ذلك:
1. أزيلي المتبقي من احمر الشفاه ثم لفيها من الداخل بورق الشمع أو الألمونيوم.
2. صبي الخليط في الوعاء ثم اتركيه حتى يجف.
3. بعد أن يجف ارفعيه حتى الآخر لإزالة الورق من حوله.
هذا النوع يمكنك ترطيبه بالقليل من الماء الدافيء إذا شعرت أنه جاف.
اذا أردت لون خفيف قللي من أحمر الشفاة والعكس، اذا أردت لون غامق فكثري من كمية أحمر الشفاة

مرطب الشفاه الملونة:



هذه الوصفة للحصول على ألوان مختلفة من مرطبات الشفاه.

المطلوب منك:
ملعقة شاي شمع العسل
ملعقة طعام زيت اللوز
ملعقة شاي أحمر شفاه
كبسولة فيتامينE- 500IU
العمل:
سخني الشمع في قدر مزدوج أي تحته قدر به ماء، حتى يسيح.
ارفعيه من النار ثم أضيفي اليه أحمر الشفاه وزيت اللوز وحركيه جيدا. حرارة القدر ستعمل على اذابة أحمر الشفاه والشمع سيكون سائل.اثقبي كبسولة الفيتامين وأضيفيه للخليط، ثم حركيه جيدا.
انقلي الخليط إلى برطمان وعاء زجاجي ذات فوهة.
بإستطاعتك وضعها في وعاء أحمر الشفاة الفارغ، ولعمل ذلك:
1. أزيلي المتبقي من احمر الشفاه ثم لفيها من الداخل بورق الشمع أو الألمونيوم.
2. صبي الخليط في الوعاء ثم اتركيه حتى يجف.
3. بعد أن يجف ارفعيه حتى الآخر لإزالة الورق من حوله.
هذا النوع يمكنك ترطيبه بالقليل من الماء الدافيء إذا شعرت أنه جاف.
اذا أردت لون خفيف قللي من أحمر الشفاة والعكس، اذا أردت لون غامق فكثري من كمية أحمر الشفاة.

لمكافحة أحمر الشفاة

لا تلعقي شفاهك من الخارج اذا كانت متشققة.
اذا كانت شفاهك جافة سواء في البيت أو العمل، فلربما بسبب جفاف الهواء. اصيص النباتات تساعد كثيرا على ترطيب الجو، ولكن تأكدي من رش الأصيص بالماء كثيرا.
اذا كانت زوايا الفم ملتهبة باستمرار فلربما تعانين من فطريات. اغسلي فمك من الخارج مرتان يوميا بالزبادي الطازج المضاف اليهمنتج من مادة حمضية ولاتنسي أكل الكثير من الزبادي.

للبشرة الجافة

قناع الكمثرى للبشره الجافه
الكمثرى من الفواكه الغنيه بالفيتامينات المغذيه للجسم بالاضافه لمفعولها المرطب والمنعش للبشره
الجافه خاصه

المكونات :
ربع ثمره كمثرى + بياض بيضه + نصف ملعقه عسل
الاستعمال : تدهك الكمثرى جيدا ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتمزج جيدا ثم تدهن على الوجه
مع مراعاه تفادي المنطقه المحيطه بالعين يترك القناع لمده (15) دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر

كذلك من الأقنعه الطبيعيه للبشرة الجافة


اغلي ماْْْء مع زهرة البابونج واصنعي منه حمام بخار
لوجهك لمدة عشردقائق تلاحظين ظهورالأوساخ العالقه بالبشره مع قطرات
البخارالمتساقطه من وجهك اثناءهذاالحمام بعدذلك امسحي وجهك بقطعةقماش ناعمه نظيفه اوقطن
حتى تتخلصي من هذه الأوساخ جهزي القناع
الخاص بهذاالنوع من البشره وهوعباره عن لوزاوفاصوليا يابسه اوترمس
يابس تطحن جيدا وتخلط مع قليل من الحليب الباردحتى يصبح لينا متماسك
يوضع على الوجهه لمدة عشردقائق ثم يغسل الوجه بماءفاترويوضع عليه مرطب