الصلاة علاج العمود الفقري والرقبة

الصلاة علاج العمود الفقري والرقبة

اثبتت احدث الدراسات في مجال العلاج الطبيعي ان الانتظام في اقامة الصلاة من تكبير وركوع وسجود يساعد المرضى
الذين يعانون من مشكلات في العمود الفقري وتيبس الرقبة 0 واكدت الدراسة ان
اداء الصلوات ركوعا وسجودا رغم كل مايتعرض له كبار السن من متاعب هو افضل
بكثير من الصلاة جلوسا فقد ثبت ان المفاصل اذا ضغطنا عليها تقوى
ولا تضعف وان التكبير ورفع اليدين الى الاعلى عند بدا ية الصلاة يقوم خلالها المصلي شد عضلات الصدر الى اعلى
ويحرك مفصل الكتفين الى الخلف مما يقوي عضلات لوحة الكتفين 0 وان الحركة
الثانية وهي وقوف الصلي ووضع يديه الاثنتين على صدره تكون بعكس حركة
الكتفين وهي حركة مهمة في العلاج الطبيعي لصحة القوام والمفصل بينما وضع
اليدين على الركبتين في الركوع له فوائد لاحصر لها اهمها تعريض الركبتين للحركة عند وضع اليدين مباشرة فوق
صابونتي الركبتين والضغط عليهما مما يساعد على دفعهما الى الخلف وبالتالي
تدفق الدم اليهما واما بالنسبة لوضع الظهر في حالة الركوع فانه يتيح
لفقرات العمود الفقري التفكك وعدم التكلس وشد عضلات الساقين والفخدين وهي
حركة يقوم بها اختصاصيون العلاج الطبيعي مع مرضى العمود الفقري 0 وبينت
الدراسة ان السجود له فوائده العضلية ان حركة اليدين
وضفطهما على الارض يضغطان على مفاصل اليدين بشكل كامل مما يقوي وينشط
الدورة الدموية بالاضافة الى ان السجود يكفل ضغطا متصلا على الحوض
والركبتين والكاحلين مما يؤدي الى تقوية المفاصل في هذه المناطق ويمنعها
من اليأكل
كما ان الجزء الاعلى من الظهر يتمدد بالسجود وتتمدد عضلاته وفقراته اما
السلام في نهاية الصلاة وتحريك الرقبة يمينا ويسارا فأنه يكفل حركة كاملة
لها كما ان السجود يفتح فقرات الرقبة ويقوي عضلاتها000 قسم الدراسة للعلاج
الطبيعي